2020-01-11 一番集中できる温度は25度 勉強や仕事をするときに一番集中できる温度は25度。 休憩するなら13.9度。 長時間作業するときは温度を切り替えると良い。 休憩時は外に出たりして寒さを味わうとリラックスできて、仕事のパフォーマンスが上がる。